若い頃はマラソンに参加することが楽しみでしたが、最近は専らウォーキングが中心になってきました。マラソンとウォーキングでは体力の消耗度が全然違いますが、今では走っているランナーを見ると凄い体力だなぁと感心します。本日は旧友と10年ぶり以来の山登りをしてきました。低山なのでハイキングと呼んでもいいのですが、久しぶりの山登りはかなり疲れました。
かつてはハイキングも楽々でしたが、すれ違うハイカーのスムーズな歩きを見て気軽に山登りを楽しむ姿に自分自身との体力の違いを見せつけられたような気がしました。「継続は力なり」でハイキングでも普段から歩き慣れていないとかなり体力を消耗します。今日は練習のつもりで低山を登りましたが、3時間半のハイキングをやっと終えてホッとしました。
最近はウォーキングやジムに通う人たちは増えていますが、低山登りを兼ねてのハイキングもすれ違うハイカーと挨拶したり、時には世間話をしたり、普段はすれ違う人と挨拶を交わすことはありませんが、山登りやハイキングなどでは見知らぬ人と気軽に挨拶することが多く非日常の経験ができます。初日で疲れましたが歩数計では18000歩くらいでいい運動でした。
